Jeg kan give dig redskaber, så du kan opnå dine mål og ønsker
Mentalt overskud skal hjælpe dig i din hverdag og styrke dig i når du har brug for det.
Alle (også verdens bedste i din sport!) oplever at de bliver usikre og ikke kan ikke kan præstere.
Lige såvel som du træner og forbereder din krop til at kunne præstere indenfor din sport, skal man træne sin mentale styrke. Med mental træning, vil du finde nøglen til at opnå dine mål, til at håndtere modgang og til at styre dine tanker i retning af succes.... ligegyldigt om det er i sport, skole, arbejde....
Jeg har igennem mange år brugt mental fokus som en del af min undervisning i dressur. Som uddannet Mental Træner ved jeg hvilken styrke og overskud man opnår, når man arbejder på også at styrke det mentale.
Ved at styrketræne mentalt lære du via sportspsykologi at håndtere nervøsitet, pres og når du bliver bange samt føler dig utryg. Du lære at præstere dit absolut bedste, også når du får negative tanker og i de situationer hvor det før har været svært for dig.
